重阳节,也叫重阳节或踏秋节,是中国传统的节日之一,庆祝的时间在农历九月初九。在这一天,人们不仅庆祝秋天的丰收,还重视养生,以迎接寒冷季节的来临。以下是一些重阳节养生知识和注意事项,帮助您度过一个健康愉快的节日。