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2017年全国爱眼日
发布于：2017.06.05
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2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，2017年全国爱眼日活动主题为“目’浴阳光，预防近视”
青少年近视防治是全社会关注的热点问题，儿童青少年视力保护，需要“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”全社会的共同努力。青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。因此，今年“爱眼日”的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。
青少年学生改善视力方法
1、经常做眼保健操，以及眼球操。
2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3、看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。
4、每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。
5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。
6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。
7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。
8、不要在强光、阳光下写作业。
9、不要戴别人的眼镜。
10.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业。
