得了甲状腺结节怎么办？

　　随着生活水平的提高，老百姓对自身健康的关注以及健康体检的普及，发现甲状腺结节的人数越来越多，中年女性发病率更高。但很多人看到自己的报告单后，显得非常紧张，担心自己是不是得了肿瘤，甚至夜不能眠，所以有必要就甲状腺结节进行一些解释。

　　甲状腺结节是一种很常见的病症，绝大多数是良性。患有甲状腺结节时，应注意以下几点：

　　1.定期随访　单纯的甲状腺结节恶性率很低，仅占约2-5%，因此体检查出来不必惊慌。如果经过内分泌科专业医师诊断为良性结节，一定要遵从医嘱定期复查随访。一般来说，6-12月复查甲状腺B超、甲状腺功能及相关抗体指标。在这期间内，如果发现自己颈部短时间内突然增粗，一定要及时就诊，以防病情变化，错失治疗时机。即使证实了结节是恶性，也不必谈癌色变，手术治疗是根治的唯一途径。甲状腺癌根据病变细胞类型不同有不同的发展过程，常见的甲状腺乳头状癌术后治愈率达90%。

　　2.注意日常饮食　饮食中的碘元素对甲状腺影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺疾病。一般来说，成年人每日摄入100-200ug碘就能满足身体需要。甲状腺结节患者饮食应注意忌烟、酒，忌油炸、油腻食品，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。

　　3.注意情绪调整　长时间过度劳累会加重甲状腺的负担，降低机体抵抗力，长期下来甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病毒等有害因素刺激，就容易发病。因此，平时要注意劳逸结合，保持健康的生活与工作方式。

　　最后再提醒大家的是，患有甲状腺结节者，一定要早期诊断，早期治疗，定期复查，防止癌变。

                   刘春梅