拓展训练心得体会

今年是医院的制度建设年，是医院新址建设的第一年，医院为了使我们的管理团队和人才队伍能够在今后的工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更快更好地适应竞争激烈的医疗市场和促进医院的快速持续发展,特地组织了全员培训活动和外出拓展训练。

10月30日我们一行53人来到了山外山野外训练基地。虽然拓展训练的时间只有短暂的一天，但在心里留下的震撼却是永恒的；训练的课程虽然只有四项：信任背摔、穿越电网、高空断桥、毕业墙，但却犹如经历了一次人生考验。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种考验、一种自我挑战；同时也是一种文化、一种精神、一种理念。

在这里，我们忘却了年龄、性别、工作职务，忘却了工作、生活的环境，全身心地投入到训练中去。我们的团队有着一个响亮的名字：必胜NO.1，在队长和队秘的带领下，我们高唱着队歌“大刀向鬼子们的头上砍去”，开始了一天的挑战训练。

训练的第一项：信任背摔。当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,表现得对团队不够信任，多数人都是以坐的姿势来完成的。“屁股来了”大家在一片笑声中完成此项活动,同时我们每个人又都陷入了深深的思考,那就是:在今后的工作中，我们需要增强彼此的信任感，提高责任意识，这样才能更好地发挥出团队的高效协作作用。

“穿越电网”：就是要求大家在规定的时间内，每位队员都能顺利穿越由不同面积和形状组成的“电网”，全队触网累计不能超过三次。看着面前的“电网”，开始大家都感觉不可能顺利完成，但经过大家的讨论和精密布置，竟然提前十多分钟完成此项任务。在这项活动中，我们深刻体会到：在遇到困难时，首先需要沉着冷静，相信团队的智慧和力量，一切都会得到顺利解决。

“高空断桥”：就是挑战自我，克服心理障碍，一定会成功的！“xxx，加油！加油！加油！”一声声激昂嘹亮的号角划破午后的宁静。当挑战者一步一步爬上8米多高的断桥时，心早已怦怦直跳，脚下仅仅是一条40厘米左右宽的木板，尽管身上背负有保险带，但初次尝试仍心存恐惧的。望着下面队友们的信任眼神，耳边萦绕着队训：赢、赢、赢，一定赢！不能再犹豫了，下定决心，豁出去了。坚定地一跃，“成功了！”一片欢呼声和赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。是的，只要我们勇于尝试，克服心中的那片阴影，在压力和困难面前及时调整好心态，一定会成功的！

最后，三个小分队汇合成一个大团队，来到最后一个项目的道具——“求生墙”，也叫“毕业墙”前。面对着4米多高的求生墙，任凭你的个人能力再强,也不可能徒手翻越，但是一个团队的力量却不容忽视，只见大家迅速行动起来，有人主动甘当人梯，以及保护工作，顺利地让第一位队员成功翻越，接着大家上下一条心，共同协作，快速顺利地让大家一一成功翻越，当只剩下最后一位队员时，一位已过队员自高奋勇地倒挂在墙壁边缘去接应他，最后所有的队员在团队整体的力量下，漂亮地完成这一项目。

“我们成功了”，训练场上回荡着震耳的欢呼声，大家在一起交流和分享着成功的喜悦！每个队员的脸上都流淌着汗水，充满着自豪！是啊，我们战胜了心魔，超越了自我，历经了心理和生理的考验，熔炼了一只坚强、团结的队伍。当然从这些训练中，我们也认识到一些不足，懂得了如何去克服。能否把拓展训练中的精神真正运用到今后的工作生活中，还需要一个更长的历程。我坚信：只要我们每一个人都有了“诚信协作、团结和谐、同心跨越”的精神，我们的医院一定会有美好的明天！

                            蔡云峰