2018年9月1日是第12个全民健康生活方式日,8月30日下午,我社区卫生服务中心在济川社区开展了全民健康生活方式行动日健康知识讲座。 宣传主题为“三减三健,全民行动”。张惠玲主任向社区居民普及减盐、减油、减糖知识,传播健康烹饪与平衡膳食技巧,同时向中老年居民普及健康口腔、健康体重和健康骨骼知识。 健康生活方式表现为:健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。健康的生活方式不仅可以抵御传染性疾病,更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。
通过宣传活动的开展,向广大群众普及健康生活方式,加强对戒烟限酒、健康生活、健康心理意识,营造浓厚的健康生活社会氛围。