2023年10月29日
是第18个“世界卒中日”,
今年主题是“卒中:重在预防”。
脑卒中,俗称“中风”,也称脑血管病,是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病,主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型,是我国成人致死、致残的首位因素。
卒中发生后的常见症状包括:协调和平衡能力丧失导致行走困难或摔倒,视力下降看不清楚,丧失意识无法控制地抽搐,一侧肢体突然无力或麻木,无法正常说话或理解他人语言意思,面部麻木或口角歪斜等。
全世界每4个人中就有1个人会发生卒中,每6秒钟就有1个人死于卒中,每6秒钟就有1个人因卒中而残疾,病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。早挽救1分钟,可减少190万脑细胞死亡。及时就诊并采取溶栓、取栓、抗栓等治疗,可以明显减少致残率和死亡率。
卒中虽然来势汹汹、危害极大,但仍是一种可防、可控的疾病。世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此预防卒中要做好以下几点:
1.定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。
2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,高血压患者还需要进行药物治疗。
3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征,必须通过血脂检查才能及时发现,20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂,40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查,对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群,应该每3-6个月就要测定1次血脂。
5.戒烟。吸烟有百害而无一利,所有人都应该主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。
6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。
7.健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。
8.科学运动。健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。
9.积极治疗有关疾病,如:心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人,应定期体检复查,接受专科医生治疗,遵医嘱药物治疗。
我们每一个人都是自己生命和健康的第一责任人,从我做起,主动预防,避免卒中的发生,就是对自己、对家人、对社会做出的重要贡献!
卒中专家介绍
周仁华
泰州四院
主任医师,神经内科科主任。安徽理工大学医学院兼职教授,硕士生指导老师。中国研究型医院学会头痛与感觉障碍专业委员会委员,中国医药教育协会眩晕专业委员会委员,江苏省研究型医院学会帕金森病专业委员会委员,江苏省预防医学会脑血管病防治专业委员会委员,医院卒中中心医疗总监。承担省级帕金森病适宜技术推广项目,多次获得泰州市及海陵区科技进步奖及新技术引进奖。泰州市医德楷模,区突出贡献专家。发表省级及国家级杂志论文10多篇。
熟练掌握神经内科脑梗死、脑出血、帕金森病、癫痫、肌无力、头痛、头晕、痴呆等常见病和多发病的诊疗技术。带领科室规范化诊治帕金森病,癫痫、痴呆等病。建立医院卒中(中风)中心及脑病诊治中心。擅长运用手法复位治疗眩晕症,擅长诊治神经内科的一些疑难病症。
刘海日
泰州四院
主任医师,介入血管科主任兼医学影像科主任,医学硕士,江苏省医学会介入医学分会神经介入学组委员,江苏省医师协会介入医师分会委员,江苏省医师协会介入医师分会神经介入学组委员。泰州市医学会介入医学分会副主任委员,江苏省第五期“333”工程第三层次培养对象。南京医科大学毕业,从事介入诊疗工作20余年,2003年在江苏省人民医院进修介入治疗,2014年赴韩国蔚山大学首尔峨山医院专修神经血管介入治疗。
擅长脑血管病、外周血管病以及肿瘤的介入治疗,拥有三项介入资质(神经介入、肿瘤及非血管等综合介入、外周血管介入)及肿瘤消融治疗资质,在国内外期刊发表论著10余篇,Medline、 SCI收录多篇。
沈骏
泰州四院
主任医师,大内科科秘书。安徽理工大学医学院兼职副教授。江苏省333高层次人才,泰州市311高层次人才。先后多次获得泰州市及海陵区科技进步奖、市医学新技术引进奖,承担省级帕金森病适宜技术推广及泰州市社会发展项目。发表核心杂志论文10多篇。
熟练掌握脑梗死、脑出血、帕金森病、癫痫、肌无力、头痛、头晕、痴呆等常见病和多发病的诊疗技术。擅长帕金森脑起搏器深部电刺激调控。
侍永伟
泰州四院
副主任医师,主任助理。安徽理工大学医学院兼职副教授,,硕士生指导老师。江苏省“333”高层次人才。江苏省抗癫痫协会理事,泰州市优秀科技工作者,海陵区青年技术岗位能手。主持及参与省市级课题4项,发表SCI论文4篇,国家级及省级期刊论文多篇。累计撰写健康科普文章30余篇。
熟练掌握神经系统常见的脑卒中、帕金森病、癫痫、痴呆等疾病的诊治。多次收到患者锦旗及感谢信。
姜宇
泰州四院
医学硕士,神经内科主任医师。安徽理工大学医学院兼职教授。江苏省“333高层次人才”。先后在《J Neuropathol Exp Neurol》等国内、外核心期刊上发表论文10余篇,其中SCI论著1篇;主要研究方向:帕金森病的发病机制及神经干细胞移植治疗。曾参与东南大学国家自然科学基金项目课题研究。
熟练掌握脑血管病、头晕、头痛、周围神经病、癫痫、神经肌肉疾病、颅内感染疾病等的诊断和治疗,擅长帕金森病诊治。
投稿:神经内科 周仁华
编排:鲁静
审核:乔峰 仲卫东
审发:江灿华 刘桂荣
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